Miễn phí · Không cần đăng ký · Điện thoại và máy tính
Kiểm tra phản xạĐo thời gian phản ứng bằng mili giây
Khi màn hình chuyển xanh, hãy chạm nhanh nhất có thể (trên máy tính, nhấp chuột hoặc nhấn phím cách). Sau 5 lần, bạn sẽ thấy trung vị thời gian phản ứng và xếp loại.
Thời gian phản ứng (trung vị)
0 ms
Khi hoàn thành tất cả các lần đo, điểm được thu thập ẩn danh. Không gửi tên.
Cách kiểm tra phản xạ
- Nhấn “Chạm để bắt đầu”. Màn hình chuyển đỏ.
- Một lúc sau màn hình chuyển xanh. Hãy chạm ngay khi đổi màu. Chạm trước khi chuyển xanh là “quá sớm” và lần đó được làm lại.
- Sau 5 lần, trung vị thời gian phản ứng (ms = 1/1000 giây) và xếp loại được hiển thị.
Trung vị là giá trị ở giữa (thứ 3) khi sắp xếp 5 kết quả từ nhanh đến chậm. Trung vị ít bị ảnh hưởng bởi một lần chậm bất thường hoặc nhanh do may mắn, nên phản ánh tốc độ thật tốt hơn giá trị trung bình.
Hướng dẫn xếp loại
Xếp loại là hướng dẫn riêng của trang web này cho bài đo trên trình duyệt, không phải đánh giá hay chẩn đoán y khoa.
| Thời gian phản ứng (trung vị) | Xếp loại | Nhận xét |
|---|---|---|
| < 200 ms | Rất nhanh | Phản xạ thuộc hàng xuất sắc. |
| 200–249 ms | Nhanh | Nhanh hơn mức thông thường rõ rệt. |
| 250–299 ms | Bình thường | Tốc độ bình thường với bài đo trên trình duyệt. |
| 300–349 ms | Hơi chậm | Có thể do độ trễ thiết bị hoặc sự tập trung. Hãy thử lại. |
| ≥ 350 ms | Chậm | Đặt ngón tay gần màn hình và tập trung vào khoảnh khắc chuyển xanh. |
Vì sao kết quả thay đổi
- Thiết bị và trình duyệt: Tần số quét màn hình và độ trễ cảm ứng hoặc chuột có thể làm kết quả của cùng một người chênh lệch vài chục mili giây.
- Tập trung và sẵn sàng: Đặt ngón tay gần màn hình và sẵn sàng chờ tín hiệu tạo ra khác biệt.
- Thể trạng và thời điểm: Thiếu ngủ và mệt mỏi thường khiến phản ứng chậm hơn.
- Tuổi tác: Nhìn chung, thời gian phản ứng được cho là tăng dần theo tuổi.
Mẹo đo chính xác
- Tắt thông báo và tăng độ sáng màn hình.
- Tắt chế độ tiết kiệm pin trên điện thoại. Trên máy tính, chuột có dây thường ít trễ hơn chuột không dây.
- So sánh nhiều lần đo thay vì một kết quả.
- Dùng cùng thiết bị và trình duyệt khi so sánh.
Câu hỏi thường gặp
Thời gian phản ứng trung bình là bao nhiêu?
Thời gian phản ứng đơn giản với tín hiệu thị giác thường được cho là khoảng 0,2–0,25 giây (200–250 ms). Bài đo trên trình duyệt có thêm độ trễ hiển thị và nhập liệu, nên kết quả thường dài hơn một chút. Trang này coi 250–300 ms là mức “bình thường”.
Vì sao kết quả trên điện thoại và máy tính khác nhau?
Tần số quét màn hình, độ trễ màn hình cảm ứng hoặc chuột và cách trình duyệt xử lý khác nhau giữa các thiết bị. Cùng một người có thể chênh vài chục mili giây. Hãy dùng cùng thiết bị và trình duyệt khi so sánh.
Chạm quá sớm thì sao?
Chạm trước khi màn hình chuyển xanh là “quá sớm” và không được ghi nhận. Sau một chút, lần đó sẽ bắt đầu lại. Thời gian chờ trước khi chuyển xanh luôn ngẫu nhiên (khoảng 1,1–3,3 giây) nên không thể đoán trước.
Phản xạ có luyện được không?
Khi luyện tập, bạn quen với tín hiệu và tập trung tốt hơn nên kết quả thường cải thiện. Giấc ngủ, mệt mỏi và thời điểm trong ngày cũng ảnh hưởng, vì vậy hãy so sánh nhiều lần đo.
Kết quả của tôi có được gửi đi không?
Khi hoàn thành 5 lần, điểm tính từ trung vị, thời gian làm bài, loại thiết bị (máy tính, điện thoại hoặc máy tính bảng) và ngôn ngữ trang sẽ được gửi. Không thu thập tên hay email, và không lưu địa chỉ IP cùng điểm. Bài đo chưa hoàn thành sẽ không được gửi. Kỷ lục cá nhân chỉ lưu trong trình duyệt này.