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反射神経テスト反応速度をミリ秒で測定
画面が緑に変わったら、できるだけ速くタップ（PCはクリックかスペースキー）。5回測って、反応時間の中央値と判定を表示します。
反応時間（中央値）
0 ms
測定を最後まで終えると、スコアを匿名で集計します。名前は送信しません。
反射神経テストのやり方
- 「タップしてスタート」を押すと、画面が赤に変わります。
- しばらくすると画面が緑に変わります。変わった瞬間にタップしてください。緑になる前に押すと「フライング」でやり直しです。
- 5回くり返すと、反応時間の中央値（ms＝1000分の1秒）と判定が表示されます。
中央値は、5回の記録を速い順に並べたときの真ん中（3番目）の値です。1回だけ極端に遅かった・偶然速かった記録に左右されにくいため、平均より実力に近い数値になります。
判定の目安
判定はブラウザでの測定を前提にした、このサイト独自の目安です。医学的な評価や診断ではありません。
| 反応時間（中央値） | 判定 | ひとこと |
|---|---|---|
| < 200 ms | とても速い | トップクラスの反応です。 |
| 200–249 ms | 速い | 標準よりはっきり速い反応です。 |
| 250–299 ms | 標準的 | ブラウザでの測定としては標準的な速さです。 |
| 300–349 ms | やや遅め | 端末の遅延や集中の影響も考えられます。もう一度測ってみましょう。 |
| ≥ 350 ms | ゆっくり | 指を画面の近くに置き、緑に変わる瞬間に集中してみましょう。 |
結果が変わる主な理由
- 端末とブラウザ：画面のリフレッシュレートやタッチ・マウスの入力遅延で、同じ人でも数十ms変わります。
- 集中と準備：指を画面の近くに構えているか、合図を待つ姿勢ができているかで差が出ます。
- 体調と時間帯：睡眠不足や疲れがあると反応は遅くなりがちです。
- 年齢：一般に、反応時間は年齢とともに少しずつ長くなるといわれます。
正確に測るコツ
- 通知をオフにし、画面の明るさを上げて測る。
- スマホは省電力モードを切る。PCはワイヤレスより有線マウスのほうが遅延が少なめです。
- 1回の結果ではなく、何回か測って比べる。
- 比べるときは同じ端末・同じブラウザで測る。
よくある質問
反応速度の平均はどのくらい？
光などの目で見た合図にすばやく反応する「単純反応時間」は、一般に0.2〜0.25秒（200〜250ms）前後といわれます。ブラウザでの測定では画面の表示やタッチ入力の遅れが加わるため、実際の数値はそれより少し長めに出るのが普通です。このページでは250〜300msを「標準的」の目安にしています。
スマホとパソコンで結果が違うのはなぜ？
画面の書き換え速度（リフレッシュレート）、タッチパネルやマウスの入力遅延、ブラウザの処理が端末ごとに違うためです。同じ人でも数十ms変わることがあります。記録を比べるときは、同じ端末・同じブラウザで測ってください。
フライングはどう扱われる？
緑になる前に押すと「フライング」になり、その回は記録されません。少し待ってから同じ回をやり直します。緑になるまでの待ち時間は毎回ランダム（約1.1〜3.3秒）なので、タイミングを読んで押すことはできません。
反射神経は鍛えられる？
練習を重ねると、合図への慣れや集中のしかたが身につき、測定値が縮むことはよくあります。一方で、睡眠不足や疲れ、時間帯によっても結果は変わります。毎回の数値に一喜一憂せず、何回か測った結果で比べるのがおすすめです。
記録はどこかに送られる？
5回の測定を最後まで終えると、中央値から計算したスコア、測定にかかった時間、端末の種類（PC・スマホ・タブレット）、表示言語を送信します。名前やメールアドレスは集めず、IPアドレスもスコアと一緒には保存しません。途中でやめた測定は送信しません。自己ベストは、いま使っているブラウザの中だけに保存されます。